[Индекс] | [Ответить] | [Посмотреть ветку] | [Настройки] |
При желании можешь один раз есть) (+)
Автор:
< >
Дата: 19.06.23, @16:12
' а между 12 и 20 как раз 8 часов, как я и сказал.. по результатам молодец.. Суть не между КАЖДЫМ приемом пищи 16 часов, а между первым и последним. Это запускает процесс аутофагии. Чистка организма, грубо говоря. 'алкоголь тож не употребляешь? мне кажется у меня основные калории от него)) летом 1-1,5 л белого вина в день норма Давно перестал совсем. И кофе. Так-то его можно, но я его без молока и сахара не могу( Потому оставил травяные чаи (ромашка, мята). Один раз в день с медом. |
Сообщения в ветке