[Индекс] | [Ответить] | [Посмотреть ветку] | [Настройки] |
Разговор шёл, вроде, не о распальцованности (+)
Автор:
Дата: 02.03.16, @23:53
А о снижении веса. Только кардио-нагрузки (аэробные), которые можно выдерживать свыше 40 минут и до бесконечности. То есть средний темп, но максимально долго. Значит, велопутешествия с детьми или бабой, или в соседнюю губернию на лыжах катадзэ, или летом на роликах с детьми часа на три каждый вечер выходить. И о диетах можно не думать ))) |
Сообщения в ветке