[Индекс] | [Ответить] | [Посмотреть ветку] | [Настройки] |
Ну если цель есть почему нет. (+)
Автор:
Дата: 03.03.16, @01:02
' так это считать калории. Не представляю этот процесс от слова совсем. Это же легко. Что тут такого? Берешь таблицу калорийности, на йогуртах и прочих продуктах и записываешь все что ешь. Как дошел до 1000-1200 стоп. При этом ешь все что угодно. -10кг за месяц без проблем. А если еще и спорт, то можно и больше. Я худел 2 раза один раз на 30, другой на 25. Нормально. |
Сообщения в ветке